Центральна публічна бібліотека Маловисківської міської ради

                    "Метальне здоров'я: як зрозуміти та підтримати себе"

У Центральній публічній бібліотеці  відбувся інтерактивний захід для учнів 8-9 класів КЗ «Маловисківська гімназія № 4», присвячений темі ментального здоров’я. Його мета – допомогти підліткам краще розуміти свої емоції, навчитися керувати стресом та підтримувати психологічне благополуччя.

Захід складався з кількох активностей, які сприяли саморефлексії та розвитку емоційного інтелекту:

Вправа «Емоційний барометр» – учні визначали свій емоційний стан, вчилися розпізнавати почуття та усвідомлювати, як вони впливають на поведінку.

Гра «Міф чи реальність» – учасники розвінчували поширені стереотипи про психічне здоров’я, дізнавалися більше про важливість турботи про себе.

Емоційні техніки – школярі опанували прості методи саморегуляції, які допомагають справлятися зі стресом та тривожністю.

Соціальні техніки – учні тренували навички комунікації, підтримки однокласників та конструктивного вирішення конфліктів.

Захід відзначився активною участю школярів, живими обговореннями та позитивною атмосферою. Діти отримали корисні знання про важливість емоційного здоров’я та практичні інструменти для його підтримки в повсякденному житті.

У Центральній публічній бібліотеці  відбувся інтерактивний захід для учнів 8-9 класів КЗ «Маловисківська гімназія № 4», присвячений темі ментального здоров’я. Його мета – допомогти підліткам краще розуміти свої емоції, навчитися керувати стресом та підтримувати психологічне благополуччя.

Захід складався з кількох активностей, які сприяли саморефлексії та розвитку емоційного інтелекту:

Вправа «Емоційний барометр» – учні визначали свій емоційний стан, вчилися розпізнавати почуття та усвідомлювати, як вони впливають на поведінку.

Гра «Міф чи реальність» – учасники розвінчували поширені стереотипи про психічне здоров’я, дізнавалися більше про важливість турботи про себе.

Емоційні техніки – школярі опанували прості методи саморегуляції, які допомагають справлятися зі стресом та тривожністю.

Соціальні техніки – учні тренували навички комунікації, підтримки однокласників та конструктивного вирішення конфліктів.

Захід відзначився активною участю школярів, живими обговореннями та позитивною атмосферою. Діти отримали корисні знання про важливість емоційного здоров’я та практичні інструменти для його підтримки в повсякденному житті.